News | So trotzen Sie der Mittagshitze! |
Datum | 26.06.2019 |
Beschreibung | Sana Oberarzt gibt Ratschläge für hochsommerliche Temperaturen
Bad Wildbad, 25.06.2019. Auch wenn er in diesem Jahr zunächst nicht richtig aus den Startlöchern kommen wollte, haben Meteorologen schon vor Wochen prognostiziert, dass er sich zu neuen Rekorden aufschwingen könnte: Die Rede ist vom Sommer. Denn dieses Jahr könnte er sogar noch heftiger ausfallen als 2018, das immerhin das heißeste Jahr seit Beginn der Wetteraufzeichnungen war. Doch wie schützt man sich am Besten vor drückender Hitze und all den anderen Begleiterscheinungen, denen wir in den kommenden Wochen ausgeliefert sein werden? Dr. Christian Schmidt, Leiter der Zentralen Notaufnahme der Sana Kliniken Bad Wildbad, verrät, wie Sie auch bei Temperaturen deutlich jenseits der 30-Grad-Marke einen kühlen Kopf bewahren.
Pralle Sonne und starke Hitze: Die gesamte Region stöhnt unter dem hochsommerlichen Wetter der letzten Tage. „Durch diese hohen Temperaturen wird der Körper sehr stark belastet. Die klassischen Krankheitsbilder sind Sonnenbrand oder Hitzeschäden aller Art, wie Sonnenstich, Hitzekrampf, Hitzekollaps, Hitzeerschöpfung oder – im schlimmsten Fall – auch Hitzschlag. Gerade die pralle Mittagssonne sollte daher nach Möglichkeit gemieden werden“, sagt Dr. Christian Schmidt.
Doch auch in geschlossenen Räumen kann es schnell unerträglich werden. Zwar sind Menschen, die am Schreibtisch sitzen, nicht der direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt, aber mit der Mittagshitze haben häufig auch sie zu kämpfen. „Je nachdem, wie die bauliche Substanz des Gebäudes ist, in dem sich mein Arbeitsplatz befindet, lässt sich die gefühlte Temperatur im Innern manchmal kaum noch von der außerhalb des Gebäudes unterscheiden. Gerade große Glasflächen an der Fassade können ein Aufheizen der Innenräume begünstigen“, weiß der Facharzt für Allgemein- und Notfallmedizin.
Damit sich die Mittagshitze im Büro oder bei der Arbeit im Freien bestmöglich aushalten lässt, rät Dr. Schmidt folgende zehn Punkte zu beachten:
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